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| 제목 |
[공지] 4월 식단캠페인 "봄철영양관리" |
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| 작성자 |
상락정배산실버빌 |
작성일 |
2009-04-03 |
조회수 |
1908 |
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따뜻한 봄! 생기가 가득한 봄인 4월 입니다. 날씨가 따뜻해지면서 발생하는 춘곤증을 극복하기 위한 '봄철영양관리'로 식단을 운영하겠습니다.
※ 춘곤증이란? 겨울에서 봄으로 계절이 바뀌면서 상승하는 기온에 우리 신체가 미처 적응하지 못하여 일어나는 일종의 피로 같은 것이다. 심한 경우에는 소화 불량, 현기증 등의 증상을 보이기도 한다. 춘곤증을 이기기 위해서는 적당한 운동을 하는 것도 중요하고 충분한 잠을 자는 것도 중요하지만 무엇보다도 적절한 음식 섭취를 해야 합니다.
상락정에서 생활하시는 어르신들이 건강한 식단이 되도록 최선의 노력을 다 하겠습니다.
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download :
 봄철영양관리(4월).pdf
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