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| 제목 |
[공지] 6월 식단캠페이 '건강한 눈을 위한 식이요법' |
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| 작성자 |
상락정배산실버빌 |
작성일 |
2010-06-07 |
조회수 |
3926 |
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최근 20~30대 백내장 환자, 10대 안구건조증 환자 등 나이를 무색 하게 만드는 노안 환자가 급증하고 있습니다. 냉•난방기의 사용과 하루 종일 TV나 컴퓨터를 쳐다보고 밖에서는 대기오염에 시달리는 것이 우리의 현실입니다. 때문에 많은 사람들이 시력저하, 충혈, 안구건조증 등으로 고생하고 있습니다. 노안이 진행되는 것을 막을 수는 없지만, 평소에 눈을 보호하는 생활 습관과 눈에 필요한 영양소를 충분히 섭취 한다면그 시기를 늦추거나 증상을 완화시킬 수 있습니다.
저희 상락정에서는 6월 식단켐페인 '건강한 눈을 위한 식이요법'을 통하여 눈의 망막 세포•각막과 결막의 상피세포 관여하는 베타카로틴과 눈의 피로회복•각막신지대사를 촉진하는 리보플라빈, 눈의노화•백내장예방•녹내장예방•피로회복에 도움을 주는 피리독신, 눈의 노화방지를 위하여 비타민C•E 등의 성분이 풍부하고 신선한 토마토•당근•호박•시금치•메밀•유제품•고등어•꽁치•대두•바나나•오렌지•식물성기름•견과류 등을 이용하여 어르신들께 '행복한 밥상'을 올릴 예정입니다.
상락정에서 생활하시는 어르신의 건강한 식이를 위해 더욱 더 최선의 노력을 다 하겠습니다.
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download :
 건강한 눈을 위한 식이요법(10년6월).pdf
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