11월 식단표

10월 10일 ~ 11월 6일

10월 3 주	날 짜	10 (월)	11 (화)	12 (수)	13 (목)	14 (금)	15 (토)	16 (일)
	아 침	잡곡밥/단호박죽 새우살콩나물국 멸치감자조림 참나물/김구이 배추김치	찰밥/양송이들깨죽 굴미역국 버섯계란찜 시금치나물 배추김치	찰밥/고구마팥죽 쇠고기미역국 해물콩나물찜(흰) 깻잎무침 배추김치	잡곡밥/흑임자죽 황태콩나물국 두부야채조림 오징어젓풋고추무침 배추김치	잡곡밥/단호박죽 쇠고기탕국 꽁치조림 애호박나물 배추김치	잡곡밥/양소이들깨죽 대구탕 마파두부조림 숙주미나리나물 배추김치	찰밥/고구마팥죽 바지락살미역국 메란버섯조림 숙주나물/김구이 배추김치
	점 심	잡곡밥/콩죽 어묵무국 두부두루치기 모듬버섯볶음 배추김치	잡곡밥/게살야채죽 감자수제비국 조기구이 도토리묵야채무침 배추김치	잡곡밥/굴야채죽 돈등뼈감자탕 어묵버섯볶음 오이생채 배추김치	<선택메뉴> 버섯라면,콩나물밥 새송이/대파/계란 표고/콩나물/양념장 배추김치	잡곡밥/콩죽 들깨시락국 쇠고기버섯볶음 모듬쌈&쌈장 배추김치	잡곡밥/게살야채죽 콩나물국 생선까스&타르소스 양상추샐러드/깻잎무침 배추김치	<부전복지회후원> 짜장면 단무지무침 배추김치
	저 녁	잡곡밥/닭야채죽 미더덕두부된장국 동태조림 호박느타리나물 배추김치	잡곡밥/녹두죽 팽이된장국 카레라이스 실치야채볶음 배추김치	잡곡밥/새우살야채죽 무채국 가자미감자조림 죽순채버섯볶음 배추김치	잡곡밥/홍합살야채죽 얼갈이된장국 단호박닭조림 브로콜리&다시마/초장 배추김치	잡곡밥/닭야채죽 오지어무국 코다리무조림 가지홍초나물 배추김치	잡곡밥/녹두죽 바지락된장국 돈육버섯볶음 미역나물무침 배추김치	잡곡밥/새우살야채죽 알탕 적어구이 꼬시래기초무침 배추김치
10월 4 주	날 짜	17 (월)	18 (화)	19 (수)	20 (목)	21 (금)	22 (토)	23 (일)
	아 침	잡곡밥/흑임자죽 북어콩나물국 부추계란찜 깻잎순나물/김구이 배추김치	찰밥/단호박죽 쇠고기미역국 두부감자조림 버섯야채볶음 배추김치	잡곡밥/양송이들개죽 굴두부국 멸치호두볶음 모듬버섯조림 배추김치	잡곡밥/고구마팥죽 다슬기시락국 마파두부조림 숙주미나리나물 배추김치	잡곡밥/흑임자죽 알탕 메란감자조림 새우살호박볶음 배추김치	잡곡밥/단호박죽 아귀콩나물국 두부찜&양념장 실치야채볶음 배추김치	잡곡밥/양송이들깨죽 시락국 꽁치김치조림 콩나물/김구이 배추김치
	점 심	잡곡밥/쇠고기야채죽 바지락된장국 돈육버섯볶음 상추&풋고추/쌈장 배추김치	잡곡밥/콩죽 어묵무국 가자미구이 감자조림/김구이 배추김치	잡곡밥/게살야채죽 콩나물국 함박스테이크 양상추샐러드/깻잎지 배추김치	<선택메뉴> 칼국수*카레라이스 바지락살/새우살/호박/부추 양송이/당근/감자/양파/호박 배추김치	잡곡밥/쇠고기야채죽 돼지국밥 어묵버섯볶음 부추겉절이 배추김치	팽이된장국/콩죽 나물비빔밥&계란후라이 콩나물/호박/김가루 느타리버섯/무생채 배추김치	잡곡밥/게살야채죽 무채국 오리새송이볶음 부추겉절이/상추쌈 배추김치
	저 녁	잡곡밥/홍합살야채죽 감자수제비국 코다리조림 가지홍초나물 배추김치	잡곡밥/닭야채죽 오징어무국 닭감자조림 꼬시래기야채무침 배추김치	잡곡밥/녹두죽 미더덕된장국 동태조림 어묵감자채볶음 배추김치	잡곡밥/새우살야채죽 쇠고기탕국 이면수무조림 참나물무침 배추김치	잡곡밥/홍합살야채죽 시락국 모듬버섯잡채 오징어젓야채무침 배추김치	잡곡밥/닭야채죽 표고미역국 쇠고기버섯볶음 양배추&쌈장 배추김치	잡곡밥/녹두죽 만둣국 가자미조림 호박느타리나물 배추김치
10월 5 주	날 짜	24 (월)	25 (화)	26 (수)	27 (목)	28 (금)	29 (토)	30 (일)
	아 침	잡곡밥/고구마팥죽 황태국 풋고추멸치조림 들깨콩나물찜 배추김치	잡곡밥/흑임자죽 어묵무국 꽁치조림 호박나물/김구이 배추김치	잡곡밥/단호박죽 오징어무국 마파두부조림 실치볶음 배추김치	잡곡밥/양송이들깨죽 콩나물국 어묵버섯조림 시금치나물/깻잎지 배추김치	잡곡밥/고구마팥죽 대구탕 두부야채조림 죽순채버섯볶음 배추김치	찰밥/흑임자죽 쇠고기미역국 메란버섯조림 숙주미나리나물 배추김치	찰밥/단호박죽 굴미역국 연두부계란찜 호박느타리나물 배추김치
	점 심	잡곡밥/굴야채죽 쇠고기콩나물국 동태감자조림 모듬버섯조림/김구이 배추김치	잡곡밥/쇠고기야채죽 미더덕두부된장국 단호박돼지갈비찜 해파리냉채 배추김치	잡곡밥/콩죽 새우살콩나물국 고등어구이 숙주나물/오징어젓야채무침 배추김치	<선택메뉴> 만둣국*김치찌개 잡곡밥/김구이 야채계란말이 배추김치	잡곡밥/굴야채죽 돈등뼈감자탕 멸치버섯볶음 도토리묵야채무침 배추김치	찰밥/쇠고기야채죽 바지락살미역국 쇠고기양배추볶음 모듬쌈&쌈장 배추김치	바지락칼국수/ 콩죽 바지락/굴/새우/호박/부추 어묵버섯볶음 배추김치
	저 녁	잡곡밥/새우살야채죽 들깨시락국 두부두루치기 참나물무침 배추김치	잡곡밥/홍합살야채죽 무채국 이면수조림 깻잎순/김구이 배추김치	잡곡밥/닭야채죽 다슬기시락국 돈육버섯볶음 새송이오이초무침 배추김치	잡곡밥/녹두죽 얼갈이된장국 코다리무조림 미역줄기야채볶음 배추김치	잡곡밥/새우살야채죽 감자수제비국 가자미조림 가지홍초나물 배추김치	잡곡밥/홍합살야채죽 알탕 동태포전 감자장조림 배추김치	잡곡밥/닭야채죽 순두부된장국 고구마닭조림 미역나물무침 배추김치
11월 1 주	날 짜	31 (월)	1 (화)	2 (수)	3 (목)	4 (금)	5 (토)	6 (일)
	아 침	잡곡밥/양송이들깨죽 오징어무국 마파두부조림 죽순채버섯볶음 배추김치	잡곡밥/고구마팥죽 무채국 꽁치조림 참나물/김구이 배추김치	잡곡밥/흑임자죽 아귀탕 메란감자장조림 호박느타리나물 배추김치	잡곡밥/단호박죽 어묵무국 브로콜리계란찜 오징어젓야채무침 배추김치	잡곡밥/양송이들깨죽 알탕 두부찜&양념장 실치야채볶음 배추김치	찰밥/고구마팥죽 굴미역국 어묵야채볶음 새우살호박조림 배추김치	잡곡밥/흑임자죽 대구콩나물국 멸치마늘쫑볶음 모듬버섯볶음 배추김치
	점 심	아욱국/게살야채죽 나물비빔밥&계란후라이 콩나물/호박/김가루 느타리버섯/무생채 배추김치	잡곡밥/굴야채죽 두부호박된장국 쇠고기버섯볶음 무듬쌈&풋고추 배추김치	잡곡밥/쇠고기야채죽 감자수제비국 해물콩나물찜 감자조림/김구이 배추김치	<선택메뉴> 국수*새우볶음밥 어묵/부추/호박 배추김치	찰밥/게살야채죽 쇠고기미역국 코다리조림 콩나물/고들빼기 배추김치	잡곡밥/굴야채죽 바지락된장국 두부두루치기 감자채볶음 배추김치	사과카레라이스 /쇠고기야채죽 팽이된장국 어묵야채볶음 배추김치
	저 녁	잡곡밥/녹두죽 새우살콩나물국 돈육메란장조림 가지나물 배추김치	잡곡밥/새우살야채죽 만두국 동태무조림 시금치나물무침 배추김치	잡곡밥/홍합살야채죽 미더덕두부된장국 단호박닭조림 깻잎순나물 배추김치	잡곡밥/닭야채죽 탕국 이면수무조림 어묵감자채볶음 배추김치	잡곡밥/녹두죽 무채된장국 오리버섯볶음 부추겉절이/오이&쌈장 배추김치	잡곡밥/새우살야채죽 두부청국장 가자미무조림 숙주나물/김구이 배추김치	잡곡밥/홍합살야채죽 표고미역국 돼지갈비찜 꼬시래기초무침 배추김치

* 상기 메뉴는 식재 수급 사정에 따라 다소 변경될 수 있습니다.

* 원산지 안내 : 쌀 및 잡곡류, 김치, 돼지고기, 닭고기 → 국내산 / 쇠고기 → 호주산 사용을 원칙으로 합니다.